MENTORING
Die größte Herausforderung Neues im Alltag zu integrieren,
ist die Konsequenz, dran zu bleiben.
Damit helfe ich Dir!
persönlich - interaktiv - audiovisuell
HABIT TRAINER
Dein mentales Fitness Studio
Mein Versprechen:
Ich helfe Dir dabei neue gesunde Tagesrituale zu erlernen und zu verankern sowie lebensblockierende Probleme zu lösen.
Was bekommst Du für dein ABO?
- Mo - Fr / tägliche Impulse und Motivation als private podcast (10 Minuten Audiodatei)
- wöchentliche Video-Trainings (20 Minuten)
- monatliche Zoom Einheiten zum Austausch als Q & A Session (45 Minuten)
- einmal im Quartal die Möglichkeit an einem Live Workshop am Walchsee teilzunehmen mit 50% Rabatt. (Vorzugspreis)
MENTORING
Alleine ist es schwierig, sich um die eigene mentale Gesundheit zu kümmern. Mentoring bietet eine wertvolle Unterstützung, indem erfahrene Mentoren ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. Durch regelmäßige Gespräche und den Austausch von Strategien können Mentees lernen, ihre Herausforderungen besser zu bewältigen. Diese Beziehung fördert nicht nur das persönliche Wachstum, sondern auch das Gefühl der Zugehörigkeit und des Verständnisses. In einer Zeit, in der psychische Belastungen zunehmen, ist das Finden eines Mentors ein entscheidender Schritt, um die eigene mentale Gesundheit zu stärken und zu erhalten.
Dein
mentales
Fitnessstudio:
Ein private Podcast für innere Stärke und mehr Fokus!
Claus Hoyer
podcaster
3 Tools für mehr Fokus ....
Audio
5 x die Woche
private podcast
Ein privater Podcast, der tägliche Audio-Botschaften von jeweils 10 Minuten von Montag bis Freitag bietet, kann eine wertvolle Unterstützung sein. Jede Botschaft ist darauf ausgelegt, Inspiration zu liefern, Achtsamkeit zu fördern und praktische Tipps zu geben, die helfen, den Alltag besser zu bewältigen. Egal, ob Sie sich in einer arbeitsreichen Woche befinden oder einfach nur einen Moment der Ruhe suchen, dieser Podcast bietet Ihnen die nötigen Impulse, um Ihr Wohlbefinden zu stärken.
Video
1 x die Woche
online Academy
Die Videobotschaft mit Lerninhalten ist ein innovatives Medium, um das Bewusstsein zu stärken. Durch visuelle und auditive Elemente ermöglichen diese Videos, komplexe Themen wie Stressbewältigung, Achtsamkeit und die Bedeutung von psychischer Gesundheit auf anschauliche Weise zu vermitteln. Solche Inhalte fördern nicht nur das Verständnis, sondern bieten auch praktische Tipps und Techniken zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens.
Zoom
1 x im Monat
Meet the Trainer Q & A
In meinem "Meet the Trainer"-Zoom möchte ich Dir die Möglichkeit geben, mehr über die mentale Gesundheit zu erfahren. In einer Q&A-Runde kannst Du Fragen zu verschiedenen Themen stellen, von Stressbewältigung über Achtsamkeit bis hin zu Techniken zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens. Seie bereit, Deine Fragen zu stellen und von den Erfahrungen und dem Wissen des Trainers zu profitieren!
